posture

座りすぎの危険性：私たちの体は動くために作られている理由 要約 この記事では、長時間座り続けることが体に与える負の影響について説明します。私たちの座りがちなライフスタイルが増加し、運動量が減少していることが、脊椎の摩耗、 […]