先延ばしの背後にある科学：なぜ私たちはそれをするのか、そしてどうやって止めるか
先延ばしの背後にある科学：なぜ私たちはそれをするのか、そしてどうやって止めるか 要約 この記事では、先延ばしの背後にある理由と、それが精神的および身体的健康に与える負の影響について探求します。私たちは、この行動における扁 […]
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自己同情
先延ばしの科学：なぜ私たちはそれをするのか、そしてサイクルを断つ方法
先延ばしの科学：なぜ私たちはそれをするのか、そしてサイクルを断つ方法 概要 先延ばしは、私たち全員が罪悪感を感じる一般的な問題です。責任ある時間管理は、タスクの優先順位を決定し、今すぐやるべきことと後でやるべきことを決め
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