練習の効果

身体的技能の習得：練習が脳に与える影響 要約 身体的な技能を練習することで、神経経路がより効率的になり、パフォーマンスが向上します。これは、脳の白質を保護する絶縁シースであるミエリンによって起こります。効果的な練習は、時 […]