フィジカルスキルのマスタリング：練習の科学
フィジカルスキルのマスタリング：練習の科学 概要 この記事では、練習を通じてフィジカルスキルをマスターする際の私たちの脳の内部機能について探究します。私たちは、脳内にある灰白質と白質という2種類の神経組織について学び、白 […]
フィジカルスキルのマスタリング：練習の科学 Read More »
ミエリン
身体的技能の習得：練習が脳に与える影響
身体的技能の習得：練習が脳に与える影響 要約 身体的な技能を練習することで、神経経路がより効率的になり、パフォーマンスが向上します。これは、脳の白質を保護する絶縁シースであるミエリンによって起こります。効果的な練習は、時
身体的技能の習得：練習が脳に与える影響 Read More »