トレッドミルの衝撃的な歴史：残酷な刑罰から人気のフィットネス機器へ
トレッドミルの衝撃的な歴史：残酷な刑罰から人気のフィットネス機器へ 要約： トレッドミルは、元々1800年代にイングランドの受刑者に対する刑罰として発明されました。受刑者は、製粉所を動かしたり穀物を粉砕するために、毎日何 […]
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フィットネス
ビーチボディを手に入れるためのフィットネスエキスパートからのヒント
ビーチボディを手に入れるためのフィットネスエキスパートからのヒント 要約 このテキストは、理想的なビーチボディを手に入れるための苦闘についてです。著者は自虐的なユーモアを交えながら、自身のフィットネスの旅と、望む体型に到
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