タスク管理 - EDUTAINMENT TED

先延ばし：理解と克服

先延ばし：理解と克服概要この記事では、先延ばしの概念、原因、および影響について探求します。先延ばしとは、負の結果を予想しながらも、やるべき仕事を避ける行為です。負の感情によって促され、不安、うつ病、その他の身体的およ […]

先延ばし：理解して克服する方法要約本記事では、先延ばしの概念、原因、効果について探究します。私たちの脳が脅威と感じるタスクにどのように反応するか、ネガティブな感情や自己評価が先延ばしに対してより影響を与えることを論じ

先延ばしの科学：なぜ私たちはそれをするのか、そしてサイクルを断つ方法概要先延ばしは、私たち全員が罪悪感を感じる一般的な問題です。責任ある時間管理は、タスクの優先順位を決定し、今すぐやるべきことと後でやるべきことを決め