ストレス

ストレスとニキビ：肌と心のつながりを理解する 要約： ストレスは、潜在的な危険に対する一般的な生物学的な反応であり、ティーンエイジャーから大人に影響を与える可能性があります。脳が脅威を感知すると、視床下部はストレスホルモ […]

呼吸の重要性：健康と幸福に与える影響 概要 本記事では、呼吸が生存にとってどのように重要であり、健康と幸福にどのように影響を与えるかについて説明します。呼吸の仕組み、ストレスが呼吸に与える影響、呼吸の質と量を改善するため