ストレスと健康

ストレスと健康：慢性ストレスの身体的・感情的影響 要約 本記事では、慢性ストレスが身体に与える身体的・感情的影響について探求します。ストレスは、短期的には有利な身体的反応ですが、長時間または頻繁に活性化されると、脳だけで […]

ストレスと健康：知っておくべきこと 概要 ストレスは、頻繁または長期間にわたって活性化されると、身体に悪影響を与える可能性がある身体的反応です。脳はストレスを腸に伝え、消化器系の問題や腸内細菌の変化を引き起こし、全体的な