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なぜ私たちは先延ばしを続けるのか？

なぜ私たちは先延ばしを続けるのか？概要先延ばしは、ネガティブな結果が予想されるにもかかわらず、何ら理由がなくやらなければならないと言った課題を避けることです。私たちの身体は課題の脅威から守ろうとし、ストレスによるパニ […]

なぜ私たちは先延ばしをするのか、そしてどうやってサイクルを断つことができるのか？要約先延ばしは、負の結果を予想しながら、有効な理由がないにもかかわらず、約束した仕事を避ける行為であり、多くの人々に影響を与える一般的な

なぜ私たちは先延ばしをするのか？先延ばしの科学を理解する概要：先延ばしは、多くの人が持つ一般的な習慣ですが、感情や身体的健康に悪影響を与えることがあります。研究によると、ストレスや不安から生じるネガティブな感情が先延

なぜ先延ばしが起こるのか：その背後にある科学を理解する要約先延ばしとは、負の結果をもたらすことを予想しながら、何の良い理由もなく、やるべきと言った仕事を避けることです。自分を害することを予想しながら何かをすることは非

夢遊病：その科学的理解要約夢遊病は、人生の少なくとも一度は18％の人々に影響を与える行動です。それは主に無害な行動ですが、まれな場合には危険であることがあります。夢遊病は、非REM睡眠の最も深い段階であるスローフェー

睡眠歩行の理解：原因、症状、治療概要睡眠歩行は、約18％の人々に影響を与える行動であり、大部分は無害ですが、まれな場合には危険です。それは、最も深い非REM睡眠の段階から生じ、前頭前野が本質的にオフになっています。睡

睡眠歩行についての説明：知っておくべきことすべて概要睡眠歩行とは、人が睡眠中に歩いたり、タスクを実行する行動で、人口の約18%に影響を与える。睡眠歩行は一般的には無害であるが、まれに危険を引き起こすことがある。睡眠歩

夢遊病：その定義、原因、そして知っておくべきこと概要夢遊病は、人生のある時点で約18％の人々に影響を与える行動です。前頭前野が非活性化し、身体が下部脳と脊髄に沿った特殊な神経細胞によって制御される状態です。夢遊病は、

夢遊病：その定義、原因、治療法概要夢遊病は、非REM睡眠の最深部で起こる行動であり、ほとんどは無害ですが、まれに危険な場合があります。この段階では前頭前野は本質的にオフになっていますが、他の脳の部位は活発です。夢遊病

睡眠歩行の理解：原因、症状、治療要約睡眠歩行は、人口の約18%に少なくとも一度は影響を与える行動です。それはほとんど無害な行動ですが、まれな場合には危険です。睡眠歩行は、遅い波の睡眠と呼ばれる非REM睡眠の最も深い段