Getting Under Our Skin

日焼け止めの重要性：有害な紫外線から肌を守る 要約： 太陽は私たちの友達であり敵でもあります。私たちに暖かさと光を提供してくれますが、長時間の紫外線にさらされると、日焼け、老化、そして皮膚がんを引き起こすことがあります。 […]

様々な脂肪の健康への影響 概要 本記事では、私たちが摂取する脂肪の種類が、食べる脂肪の量よりも私たちの健康に大きな影響を与えることを説明します。脂肪酸の炭素原子間の結合の長さと種類が、脂肪が固体か液体か、どのくらい早く腐

なぜ脂肪の種類が重要なのか：健康的な脂肪と健康に悪影響を与える脂肪の科学を探る 概要 このブログ記事では、脂肪が私たちの食事において果たす役割と、摂取する脂肪の種類が量よりも重要である理由について説明します。トリグリセリ

私たちの内部にある微生物の世界：腸内細菌が私たちの健康とアイデンティティを形作る方法 要約 この記事では、私たちの体、特に私たちの腸内に生息する多様で複雑な微生物コミュニティについて、それらが互いにどのように相互作用し、

複雑な腸内細菌の世界 – 専門家によるQ&A 概要 私たちの体には何百万もの異なる微生物が存在し、それぞれの人が食物を異なる方法で処理できるユニークで多様な腸内細菌のコミュニティを持っています。このQ

成長とがん：細胞分裂と化学療法の理解 要約 この記事では、がんの発生につながる場合がある細胞分裂と成長のプロセスについて探求します。細胞内の突然変異の役割や、がん細胞の無制御な増殖につながる方法について学びます。また、化

ストレスとニキビ：つながりの理解 概要 ストレスは、潜在的な危険に対する生物学的な反応です。ストレスを内面化すると、私たちの肌を含めた全身の健康に悪影響を与えることがあります。ストレスホルモンは、体内の炎症を増加させ、免

ストレスとニキビ：肌と心のつながりを理解する 要約： ストレスは、潜在的な危険に対する一般的な生物学的な反応であり、ティーンエイジャーから大人に影響を与える可能性があります。脳が脅威を感知すると、視床下部はストレスホルモ

呼吸の重要性：健康と幸福に与える影響 概要 本記事では、呼吸が生存にとってどのように重要であり、健康と幸福にどのように影響を与えるかについて説明します。呼吸の仕組み、ストレスが呼吸に与える影響、呼吸の質と量を改善するため