空想の科学：なぜ私たちはそれをするのか、そしてそれがどのように役立つのか

要約

この記事では、空想の目的と利点について探求します。科学者たちは、多くの時間を空想に費やしているにもかかわらず、それが役に立つと信じています。脳内イメージング技術により、心がさまようときには、別の脳領域が活性化し、デフォルトモードネットワークと呼ばれます。このネットワークは、思い出を再訪し、計画や希望を考え、自由な連想思考に関与しています。空想は、人々が目標を達成する方法を想像し、関係や社会的状況を調整するのに役立つことがあります。証拠は、空想には2つの重要な段階があることを示唆しています。自由なアイデアと自発的な思考の創発的段階、そして論理的思考によって駆動される最良のアイデアを選択し、開発し、追求するプロセスの段階です。

心がさまよう思春期の若者

日常生活で、私たちは1日のうちの3分の1から半分を空想に費やしています。無駄な時間のように思えるかもしれませんが、科学者たちはそれが役に立つと信じています。何が起こっているかを理解するために、心がさまよう思春期の若者をよく見てみましょう。空想によって、心は新しいアイデアや可能性を探求することができます。例えば、新しいものを発見したり、探検家になったりすることができます。また、トラックの練習に出席し、レースに勝つようにというような規律にも役立つことがあります。

エグゼクティブネットワークとデフォルトモードネットワーク

科学者たちは、タスクを実行したり、考えたり、空想したりするときの脳の活動を研究するために脳内イメージング技術を使用しています。エグゼクティブネットワークは、タスクを実行したり、考えたりするときに活性化し、デフォルトモードネットワークは心がさまようときに活性化します。デフォルトモードネットワークは、思い出を再訪し、計画や希望を考え、自由な連想思考に関与しています。

空想の目的

空想は、過去のネガティブな出来事についてくよくよと考えたりするなど、生産性が低い場所や苦悩の場所に心を導くことがあります。しかし、それは目標を達成するための計画を立てたり、関係や社会的状況を調整するのに役立つこともあります。空想には、自由なアイデアと自発的な思考による創発的段階があり、デフォルトモードネットワークによって提供され、論理的思考によって駆動される最良のアイデアを選択し、開発し、追求するプロセスの段階があります。

空想の利点

研究によると、空想はアイデアとポジティブな感情の増加につながることがあります。証拠は、エグゼクティブネットワークの論理的領域とデフォルトモードネットワークの想像的領域が密接に関連しており、両方が同期して動作することが創造的思考にとって重要な条件であることを示唆しています。思考機能に関与する前頭葉などの領域が思春期の若者でもまだ発達途中であるにもかかわらず、彼らは自分の問題や目標を考えることができます。

結論

まとめると、空想は無駄な時間ではありません。それには目的があり、計画を立てたり、目標を達成する方法を想像したり、関係や社会的状況を調整したりするのに役立つことがあります。証拠は、空想には自由なアイデアと自発的な思考による創発的段階があり、デフォルトモードネットワークによって提供され、論理的思考によって駆動される最良のアイデアを選択し、開発し、追求するプロセスの段階があることを示唆しています。空想の目的と利点を理解することで、私たちはそれを利用して創造性や問題解決能力を高めることができます。