2015年3月5日 - EDUTAINMENT TED

座ること：健康に潜む危険

座ること：健康に潜む危険要約長時間座ることは、私たちの体にとって自然なことではありません。私たちの体は動くために作られており、私たちが動くよりも座ることが多いため、脊椎ディスクの摩耗、特定の靭帯や関節の過剰な働き、筋 […]

座りすぎ：静止状態の有害な影響要約長時間座ることは、脊椎ディスク、神経、血管の損傷、脳への血流や酸素の低下、がん、心臓疾患、糖尿病、肝損傷のリスク増加など、人体に有害な影響を与えます。研究によると、不活発な生活は世界

座りすぎの危険性：私たちの体は動くために作られている理由要約この記事では、長時間座り続けることが体に与える負の影響について説明します。私たちの座りがちなライフスタイルが増加し、運動量が減少していることが、脊椎の摩耗、

運動の重要性：長時間座ることの害要約この記事では、長時間座ることが体に与える悪影響について説明します。現代のライフスタイルでは、運動するよりも座ることが多くなっていますが、人間の体は運動に適しています。長時間座ると、