なぜ脂肪の種類が重要なのか：健康的な脂肪と健康に悪影響を与える脂肪の科学を探る
なぜ脂肪の種類が重要なのか：健康的な脂肪と健康に悪影響を与える脂肪の科学を探る 概要 このブログ記事では、脂肪が私たちの食事において果たす役割と、摂取する脂肪の種類が量よりも重要である理由について説明します。トリグリセリ […]
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2013年5月22日
脂肪の理解：良いもの、悪いもの、そして醜いもの
脂肪の理解：良いもの、悪いもの、そして醜いもの 要約 私たちが摂取する脂肪の量よりも、脂肪の種類が健康に与える影響が大きいことがわかっています。脂肪はトリグリセリドと呼ばれる分子からできており、これらの脂肪の構造に微妙な
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様々な脂肪の健康への影響
様々な脂肪の健康への影響 概要 本記事では、私たちが摂取する脂肪の種類が、食べる脂肪の量よりも私たちの健康に大きな影響を与えることを説明します。脂肪酸の炭素原子間の結合の長さと種類が、脂肪が固体か液体か、どのくらい早く腐
様々な種類の脂肪が私たちの健康に与える影響
様々な種類の脂肪が私たちの健康に与える影響 要約 この記事では、様々な種類の脂肪が私たちの健康に与える影響について探求します。脂肪分子の構造が脂肪が健康に良いか悪いかを決定する方法と、量よりも消費する脂肪の種類に焦点を当
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