音楽演奏のメンタル・ベネフィット

概要

本記事では、音楽演奏のメンタル・ベネフィットについて探求します。神経科学者たちは、fMRIやPETスキャナーなどの器具を使用してリアルタイムで脳を監視することにより、私たちの脳がどのように機能するかを理解するためのブレークスルーを達成しました。人々が音楽を聴くとき、彼らの脳の複数の領域が同時に活性化します。しかし、研究者が音楽家たちの脳を監視したところ、活発な活動が見られました。音楽演奏は、視覚、聴覚、運動皮質など、脳のほぼすべての領域を同時に活性化させます。それによって、脳の機能を強化し、その強さを他の活動に応用することができます。研究により、音楽家は記憶機能、問題解決能力、および高いエグゼクティブ機能を示すことがわかっています。

脳

音楽家が楽器を手に取るたびに、彼らの脳のあちこちで花火が打ち上がっていることを知っていますか？外からは、彼らは落ち着いて集中し、楽譜を読み、正確で練習された動きをしているように見えます。しかし、彼らの脳の中ではパーティーが開催されています。神経科学者たちは、fMRIやPETスキャナーなどの器具を使用してリアルタイムで脳を監視することにより、私たちの脳がどのように機能するかを理解するための大きなブレークスルーを達成しました。これらの機器に接続された人々は、読書や数学の問題などの課題に対して、それぞれの活動が観察できる脳の対応する領域があります。しかし、参加者を音楽を聴かせるようにすると、花火が打ち上がりました。彼らの脳の複数の領域が一度に点灯しながら、音を処理し、メロディーやリズムなどの要素を理解し、それらを統一された音楽体験にまとめ上げていました。

音楽演奏は全身運動

音楽演奏は、脳の全身運動に相当します。神経科学者たちは、脳の複数の領域が同時に活性化するのを見ました。複雑で相互に関連し、驚くほど速いシーケンスで異なる情報を同時に処理しています。しかし、脳を燃え立たせる音楽演奏の秘密は何でしょうか？研究はまだ比較的新しいですが、神経科学者たちはかなり良いアイデアを持っています。音楽楽器を演奏することは、特に視覚、聴覚、運動皮質など、脳のほぼすべての領域を同時に活性化させます。そして、他のどんなワークアウトと同様に、音楽演奏の訓練や構造化された練習によって、それらの脳の機能が強化され、その強さを他の活動に応用することができます。

脳のすべての領域を活性化

音楽を聴くことと演奏することの最も明らかな違いは、後者が両半球の制御下にある微細運動スキルを必要とすることです。また、左半球が関与する言語と数学の精度と、右半球が優れる新しい創造的なコンテンツを組み合わせています。このため、音楽演奏は、両半球の橋である脳の体の中心部分である脳の脳体を増加させ、メッセージをより速く、より多様なルートで脳を横断することができます。これにより、音楽家は、学術的および社会的な環境の両方で問題をより効果的かつ創造的に解決するこ