脳: 10%の神話を脱神話化する

要約

本記事では、人間が脳の10%しか使っていないという神話を脱神話化します。脳は、体内で燃焼するグルコースの20%を消費する、強力でエネルギー効率の高い器官です。人間は、他のどの種よりも密度の高いニューロンを持っているため、より賢くなっています。食べ物を調理することで、86億個の密集したニューロンを持つ脳を維持するためのエネルギーを提供し、時間を解放することができ、人間は重要な利点を得ました。マルチタスクは愚かなことであり、同時に2つのことをすることさえできません。

脳は多くのエネルギーを消費する
密度の高いニューロンにより人間はより賢くなる
食べ物を調理することで人間は重要な利点を得る
スパースコーディングにより脳のエネルギー効率が最適化される
マルチタスクは愚かなことである

脳は多くのエネルギーを消費する

一般的に信じられているのとは異なり、脳は多くのエネルギーを消費します。実際、成人の脳は1日に消費するグルコースの20%を使用します。脳の前頭葉と頭頂葉は、抽象的な推論、計画、意思決定、状況への適応に重要です。脳のエネルギー効率は、スパースコーディングと呼ばれる、任意の時点でわずかな細胞だけが信号を出すようにすることによって最適化されます。

密度の高いニューロンにより人間はより賢くなる

人間は他のどの種よりも密度の高いニューロンを持っているため、より賢くなっています。ただし、体の大きさと維持できるニューロンの数との間にはトレードオフがあります。これが、人間が他の霊長類よりも大きな脳対体重比を持っている理由です。

食べ物を調理することで人間は重要な利点を得る

食べ物を調理することで、86億個の密集したニューロンを持つ脳を維持するためのエネルギーを提供し、時間を解放することができ、人間はより大きな脳を進化させ、より賢くなることができました。

スパースコーディングにより脳のエネルギー効率が最適化される

脳のエネルギー効率は、スパースコーディングと呼ばれる、任意の時点でわずかな細胞だけが信号を出すようにすることによって最適化されます。最大効率のためには、1%から16%の細胞が常に活動している必要があります。リソースを節約する必要があるため、脳のほとんどの操作は無意識のうちに行われる必要があります。

マルチタスクは愚かなことである

マルチタスクは愚かなことであり、同時に2つのことをすることさえできません。脳には数十億のニューロンがあり、メンテナンスする必要があるため、精神エネルギーを賢く使うことが重要です。脳を最大限に活用しないことに罪悪感を感じることはエネルギーの無駄です。

結論

人間が脳の10%しか使っていないという神話は、ただの神話です。脳は強力でエネルギー効率の高い器官であり、多くのエネルギーを消費します。人間は密度の高いニューロンを持っているためより賢くなり、食べ物を調理することで大きな脳を進化させる重要な利点を得ました。マルチタスクは愚かなことであり、精神エネルギーを賢く使うことが重要です。