肥満の進化：原因、影響、解決策

要約

肥満は、発展途上国と先進国の両方において、ほぼ全ての年齢層、性別、社会経済層に影響を与える、病気や健康問題の範囲を広げる、エスカレートする世界的な流行病です。遺伝子、ホルモン、代謝の変化が体重増加に寄与することがありますが、環境と選択の組み合わせによるエネルギーの不均衡が肥満の最も根本的な原因です。肥満を予防し、管理する措置は、私たちの全体的な健康にとって不可欠であり、問題に対処するためには、グローバルな協力とリソースが必要です。

脂肪貯蔵の進化

Q: 身体の脂肪の歴史とは何か、そして自然選択は、なぜ脂肪を蓄える遺伝子型を好むようになったのか？

A: 身体の脂肪の基本的な機能は、食物の貯蔵です。先史時代には、自然選択は、最も多くの脂肪を蓄えることができる遺伝子型を耐えられると判断したため、脂肪を蓄える遺伝子型を好むようになりました。人類の歴史のほとんどで慢性的な栄養不良が常態化していたため、遺伝子は脂肪の貯蔵を好むように進化しました。

Q: いつ身体の脂肪が問題として認識されるようになったのか？

A: 過体重のネガティブな影響は、18世紀まで医学文献にも記載されていませんでした。

Q: 太りすぎまたは肥満が健康上の問題の原因として認識されるようになったのはいつですか？

A: 19世紀中頃には、太りすぎまたは肥満が健康上の問題の原因として認識され、さらに1世紀後には致命的とされました。

太りすぎと肥満の区別

Q: 太りすぎと肥満の区別とは何ですか？

A: BMIという計算方法がそれを分解してくれます。例えば、体重が65キログラムで身長が1.5メートルの場合、BMIは約2です。肥満は、BMIが3以上である場合に発生する、25から29の太りすぎの範囲を超えた過剰な体脂肪の状態です。BMIは健康的な体重の良い見積もりになる場合がありますが、実際の体脂肪率は、腰囲と筋肉量などの情報も考慮する必要があります。体重がある人は、自然にBMIが高くなります。