数学不安：その原因と対処法

概要

数学不安は、人口の約20％に影響を与え、数学問題に直面すると認知的・感情的な苦痛を引き起こすことがあります。しかし、数学不安があるからといって、数学が苦手であるというわけではありません。実際には、数学の成績が悪くなることで不安が生じることもあります。数学不安は、数学の課題を完了するために必要なワーキングメモリを減少させることができます。親や教師が子供たちに数学をどのように教えるかは、数学不安を発展させる上で重要な役割を果たす可能性があります。リラックス法、身体活動、成長マインドセットは、数学不安を軽減するのに役立ちます。

数学不安とは何か？

数学不安とは、数学の問題に直面すると認知的・感情的な苦痛を感じる現象です。数学不安の症状には、心拍数の増加、発汗、胃の中での不安感、注意力の欠如などがあります。人口の約20％が数学不安に苦しんでいると推定されています。

数学不安と成績の関係

数学不安のある人は、数学が苦手だと思うかもしれませんが、それは必ずしも正しいとは限りません。実際には、数学の成績が悪いことで不安が生じることもあります。数学不安は、情報を整理し、数学の課題を完了するために必要なワーキングメモリを減少させることができます。これにより、算術などの基本的な数学のスキルでも困難になることがあります。

数学不安の原因

親や教師が子供たちに数学をどのように教えるかは、数学不安を発展させる上で重要な役割を果たす可能性があります。親や教師が数学を難しいものとして話すと、子供たちは内面化する可能性があります。数学不安のある教師は、その不安を生徒に伝える可能性があります。問題を早く解決するためのプレッシャーは、さらにストレスを引き起こすことがあります。一部の文化では、数学が得意であることが一般的に知的であることのサインとして見られるため、不安を増大させることがあります。

数学不安を軽減するための戦略

短い呼吸法などのリラックス法は、数学不安のある学生のテストの成績を改善することが示されています。心配事を書き出すことも役立ちます。これにより、ストレスを評価し直すことができ、ワーキングメモリが解放されます。軽い運動、例えば軽い散歩は、呼吸を深め、筋肉の緊張を和らげ、不安を軽減するのに役立ちます。成長マインドセットを持つことで、自分自身を成長し、改善することができる人物として考えることができ、不安を軽減することができます。

数学を教えるための遊び心あるアプローチ

親や教師は、数学を教えるために遊び心あるアプローチを取り、創造的な側面に焦点を当てることができます。これにより、数値的なスキルを構築し、後に自信を持って数学にアプローチすることができます。子供たちが答えを見つけるために必要な時間と空間を与えることが重要です。教師がすべての生徒に自信を与えるために必要なポジティブな態度と数学的な自信を持っていることを、管理者は確認する必要があります。また、男子が数学において女子よりも優れているという迷信を払拭することが重要です。

結論

数学不安は、人口の重要な部分に影響を与えますが、それがあるからといって、数学が苦手だというわけではありません。数学の成績が悪いことで不安が生じることがありますが、これによりワーキングメモリが減少することがあります。親や教師が子供たちに数学をどのように教えるかは、数学不安を発展させる上で重要な役割を果たす可能性があります。リラックス法、身体活動、成長マインドセットは、数学不安を軽減するのに役立ちます。親や教師は、数学を教えるために遊び心あるアプローチを取り、創造的な側面に焦点を当てることができます。子供たちが答えを見つけるために必要な時間と空間を与えることが重要です。教師がすべての生徒に自信を与えるために必要なポジティブな態度と数学的な自信を持っていることを、管理者は確認する必要があります。