感情的虐待の特定：包括的なガイド

要約

感情的虐待は多様な形をとり、被害者及び周りの人々にとって認識が難しい場合があります。しばしば、自尊心や個人の代理権を弱め、うつ病、不安症、そして他の長期的な感情的影響を引き起こすことによって、一人が他人を支配することが含まれます。本記事では、批判、トーン、非言語的な合図、そして行動のパターンを含む、感情的虐待の最も一般的な兆候を分解しています。加えて、感情的虐待を経験している人々にアドバイスを提供し、支援を求めるためのリソースを提供しています。

目次

• 感情的虐待とは何ですか？
• なぜ感情的虐待は認識が難しいのですか？
• 感情的虐待の兆候は何ですか？
  • 批判
  • トーンと非言語的な合図
  • 傷つける行動への反応
  • 行動のパターン

  感情的虐待とは何ですか？

  感情的虐待は、しばしば自尊心や個人の代理権を弱めることによって、一人が他人を支配するタイプの心理的虐待です。介護者と子供、医療従事者と患者、教師と生徒、または親密なパートナー間など、さまざまな関係で起こり得ます。感情的虐待は特に陰険であるため、しばしば人々が自分自身の虐待の知覚に疑問を抱くようになります。うつ病、不安症、そして他の長期的な感情的影響を引き起こすことがあります。

  なぜ感情的虐待は認識が難しいのですか？

  感情的虐待は、しばしば個人間の力の不均衡を悪用または作り出すため、見つけにくい場合があります。これは、安全性、ケア、信頼が保証されるべき関係に特に当てはまります。さらに、感情的虐待の行動は微妙で観察するのが難しい場合があります。被害者と周りの人々の両方が感情的虐待の兆候を見つけるのに苦労する可能性があり、虐待が長期間にわたって未検出であることがあります。

  感情的虐待の兆候は何ですか？

  批判、トーン、非言語的な合図、そして行動のパターンを含む、いくつかの感情的虐待の兆候があります。

  批判

  状況に比例しない批判、過度に厳しいまたは個人的な批判、広範な一般化または根拠のない未来の否定的な予測を行うことは、感情的虐待の警告サインです。「あなたはいつも愚かな決断をする」「あなたは何もうまくできない」「他の誰もあなたを愛さない」といった声明は建設的ではなく、正当ではなく、危険信号です。

  トーンと非言語的な合図

  叫び声、無視、そして体の言葉で軽蔑を示すことはすべて、人を低下させる方法です。目をそらしたり、にらんだり、目を合わせなかったり、相手に話しかけたり存在を認めなかったりするような拒絶的な行動、サイレントトリートメントと呼ばれることがあり、感情的虐待のパターンに含まれることがあります。これらの行動は、本来は無害に思える発言の意味を痛烈に変えることがあります。

  傷つける行動への反応

  傷つける発言や行動をされた場合、その人がどのように反応するかは重要な洞察を与えます。彼らは誠実に謝罪し、将来的に違う行動を取りますか？それとも、彼らが引き起こした痛みを軽視し、最小限に抑えます