感情的虐待の兆候：包括的なガイド

概要

この記事では、感情的虐待の理解に役立つ包括的なガイド、その兆候、及び支援を受ける方法を提供します。感情的虐待は、自己価値感や個人的な自由意志を損なう支配の形態であり、うつ病や不安障害などの長期的なメンタルヘルスの問題につながることがあります。感情的虐待は、安全性、ケア、信頼が保証されるべき関係において、微妙で特定するのが難しいことがあります。しかし、感情的虐待を早期に特定し対処することで、さらなる被害を防止することができます。

言葉の内容

過剰で厳しい、個人的すぎる、または将来にわたる広範な否定的な予測をする批判は、感情的虐待の警告兆候です。「あなたはいつも愚かな決断をする」「あなたは何もうまくできない」「誰もあなたを愛さない」などの発言は建設的ではなく、正当化されることはありません。このような言葉は赤信号です。

トーンと非言語的な手がかり

叫び声、無視、身体言語を通じた軽蔑を示すことは、誰かを低下させる方法です。目を回す、にらみつける、または目を合わせない、誰かの存在を認めない、いわゆる無言の扱いなどの無視的な行動は、感情的虐待のパターンの一部であり、本来は無害に思える発言の意味を変えることができます。

傷つける行動への反応

誰かが傷つけられたと伝えたとき、加害者がどのように反応するかは重要な示唆を与えます。彼らは真剣に謝罪し、将来的には違う行動をすることを誓いますか？それとも、彼らが引き起こした痛みを無視し、軽視しますか？時には、加害者は虐待行為の影響を否定したり、軽視したりすることで、被害者の事件の知覚を揺るがそうとすることがあります。

行動のパターン

誰かが他の人に対して虐待行為を行った場合、それが行動のパターンの一部であるかどうかに注意してください。名前を呼んだり、侮辱的な侮辱をしたりする一回限りの事件は、感情的虐待を構成するとは限りませんが、時間の経過とともに繰り返されると、重大な被害を引き起こす可能性があります。虐待行為の頻度や期間は、虐待の重度に貢献することがあります。

支援を受ける

大切な人が感情的虐待を経験している場合、彼らのそばにいることが重要です。加害者はしばしば、そのターゲットを周りの人から孤立させようとします。地元または全国の機密保護センターから支援を受けるように彼らを勧めてください。感情的虐待を経験していると疑われる場合は、信頼できる友人や親族と自分の経験を共有して、外部のサポートを得ることを検討してください。誰もが親切で尊重されるに値するということを覚えてください。

結論

感情的虐待は、長期的なメンタルヘルスの影響を与える支配の形態です。感情的虐待の兆候に精通していることは、それを経験している人や近くにいる人にとって大きな利益となる場合があります。これらの兆候を認識し、適格な専門家から支援を受けることで、感情的虐待のサイクルを断ち切ることができます。誰もが不当に扱われるに値するものではなく、誰もが親切で尊重されるに値するということを覚えてください。