恐怖: 良い、悪い、そして楽しい

概要

本記事では、人々がなぜ怖がることを楽しむのかについて探求します。恐怖は、戦闘か逃走反応を引き起こし、危険に備える化学物質を放出します。この反応は、私たちが痛みを感じず、エネルギーが溢れ、批判的思考のような不必要なシステムを停止するため、良い感覚をもたらすことがあります。怖がることは、自尊心を高め、達成感をもたらすこともできます。また、恐怖は感情が伝染するため、友人と一緒に恐怖を経験することで、私たちが感じる感情を強め、彼らとの親密さを感じることができます。

恐怖の利点：なぜ良い感覚がするのか

多くの人々は、なぜ他の人々が怖がることを楽しむのか不思議に思うかもしれません。しかし、恐怖は悪いものばかりではありません。恐怖は、戦闘か逃走反応を引き起こし、危険に備える化学物質を放出します。この自動反応は、生存に役立つシステムを始動させます。私たちは十分なエネルギーがあることを確認し、痛みを感じないように保護する一方で、批判的思考のような不必要なシステムを停止します。痛みを感じず、エネルギッシュで、普段私たちの脳を占める心配事にとらわれないでいることは素晴らしいことです。この反応は、興奮、幸福、そして性行為のような高興奮状態で経験するものと似ています。違いは文脈にあります。本当に危険な場合は、生存に集中し、楽しむことはできません。しかし、安全な場所でこの高興奮反応を引き起こすことができる場合は、怖がる自然な高揚感を楽しむことができます。それが、ジェットコースターに乗っている人々が瞬時に叫び声から笑い声に変わる理由です。あなたの体は既に幸福感に包まれています。あなたはただ体験を再ラベル化しているだけです。

恐怖を克服する：自尊心と達成感を高める

恐怖は、楽しい自然な高揚感だけでなく、自尊心を高めることもできます。レースを走ったり、長い本を読み終えたりするなど、どんな個人的な挑戦でも、最後までやり遂げると達成感を感じます。これは、私たちが本当に危険ではないことを知っていても、真剣に感じることができるからです。私たちの思考する脳はゾンビが現実ではないことを知っているかもしれませんが、私たちの体は違うことを伝えています。恐怖は本当に感じられるので、生き残ったときの満足感と達成感も本当に感じられます。これは、すばらしい進化的適応です。勇気と知恵の適切なバランスを持っていた人々は、恐怖を乗り越える時と退却する時を知っていたため、生存、新しい食物、新しい土地を手に入れることができました。

恐怖と絆：人々を近づける

恐怖は人々を近づけることができます。感情は伝染することができ、友人が叫んだり笑ったりするのを見ると、同じように感じるようになります。これは、友人が経験していることを再現することで、私たちが経験を理解するためです。実際、友人が叫んでいる時に活動する脳の部分は、私たちが見ている時に活動しています。これにより、私たちの感情的な体験が強化され、一緒にいる人々との親密さを感じることができます。恐怖の時に感じる親密感は、戦闘か逃走反応中に放出されるホルモンであるオキシトシンによって助けられます。

結論

恐怖は、良い感覚をもたらし、自尊心や達成感を高め、人々を近づけることができます。恐怖は危険に対する自然な反応であると同時に、安全な環境で楽しむこともできます。だから、次回、あなたがホラーハウスやホラー映画を見ることを考えている時は、恐怖が楽しい自然な高揚感以外の利点をもたらすことを思い出してください。