妄想の力：放浪する思考の目的と利益を理解する

要約

妄想に多くの時間を費やす理由は何でしょうか？時間の無駄に思われるかもしれませんが、科学者たちはそれに進化的な理由があるはずだと考えています。この記事では、妄想の目的と利益、そしてその科学について探求します。脳画像技術を通じて、執行ネットワークやデフォルトモードネットワークなど、妄想に関与する異なるネットワークについて学びます。さらに、創造的思考や問題解決における妄想の重要性、そして人間関係形成における役割についても掘り下げます。

妄想とは何か？なぜ私たちはそれをするのか？

私たちは日常生活で、少なくとも1/3から1/2の時間を妄想に費やしています。しかし、あなたがなぜ妄想をするのか、なぜそれがあなたの時間の大部分を占めるのか、と考えたことがありますか？妄想は時間の無駄だという一般的な信念にもかかわらず、科学者たちはそれに進化的な理由があるはずだと考えています。では、妄想とは何でしょうか？それは自発的で自由な思考の形態であり、意識的に指示されていないものです。私たちの心が想像上の世界にさまよい、記憶を振り返り、計画や希望について考え、単に思考が導くままに私たちを連れていくときに起こります。

妄想に関与する脳ネットワークの理解

妄想時に脳のどの部分が活動しているかを理解するために、科学者たちは特定の領域での血流やエネルギー消費の増加を示す脳画像技術を使用しています。これらの活動的な脳領域は一緒に働き、互いにコミュニケーションをとり、執行ネットワークを形成します。私たちの心がさまよい始めると、別の一連の脳領域が活性化します。これらの領域はデフォルトモードネットワークを構成し、記憶を振り返ったり、意識的に指示されていない自由な連想思考に従事したりするときに関与します。

妄想の利益

妄想は無駄な活動のように思われるかもしれませんが、実際には実用的な利益があります。私たちの心は、ネガティブな過去の出来事や不安な思考など、生産的でないまたは苦痛な場所にさまようことができますが、私たちの日常生活に関する中立的な問題、たとえば残りの一日を計画することにもさまようことができます。しかし、妄想が本当に興味深くなるのは、自発的で自由な連想思考の領域に足を踏み入れたときです。研究によると、このような妄想は、人々が目標を達成する方法を想像し、人間関係や社会的状況を進むための方法を想像し、ポジティブな感情を高めるのに役立つことが示されています。

妄想と創造的思考

妄想は創造的思考や問題解決に重要な役割を果たしています。これは、妄想が私たちの心を自由なアイデアや自発的な思考の生成段階に入れることができるからです。この段階は、デフォルトモードネットワークによるものです。このデフォルトモードネットワークに続いて、執行ネットワークによる論理的思考の支援を得ながら、その生成バーストから最良のアイデアを選択、開発、追求するプロセスが続きます。多くの画像研究によると、これらの2つのネットワークが同期して働くことは、創造的思考にとって重要な条件であることが明らかになっています。証拠は明らかに、執行ネットワークとデフォルトモードネットワークの想像力の領域が密接に関連しており、デフォルトモードネットワークが妄想中に自由に動いている時でも、執行ネットワークが役割を果たしていることを示しています。