うつ病の理解：症状、原因、治療法

要約

うつ病は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える医療上の障害です。たまに悲しい気持ちになることとは異なります。うつ病は、身体的および行動的な症状を引き起こす複雑な障害です。遺伝的および環境的要因の組み合わせによって引き起こされ、薬物療法、セラピー、およびその他の有望な治療法で治療できます。

憂鬱な気分とうつ病の違い

たまに悲しい気持ちになることは正常ですが、うつ病は少なくとも2週間以上続き、仕事、遊び、または愛することに著しい影響を与える医療上の障害です。うつ病は、望んでも消えない医療上の障害であり、憂鬱な気分とは異なります。

うつ病の症状

うつ病には、低い気分、通常楽しむことができることに対する興味の喪失、食欲の変化、自分自身を無価値だと感じたり、過度の罪悪感を感じたり、寝すぎまたは寝不足、注意力の低下、不安または鈍さ、エネルギーの低下、自殺の再発的な思考など、さまざまな症状があります。精神医学のガイドラインによると、これらの症状のうち少なくとも5つがある場合、うつ病の診断がつきます。

うつ病の身体的な現れ

うつ病は、前頭葉や海馬体積が小さくなるなど、脳内に身体的な現れがあります。うつ病は、特にセロトニン、ノルエピネフリン、ドーパミンなどの神経伝達物質の異常な伝達または枯渇、鈍化した昼夜リズム、または睡眠サイクルのREMとスローフェーズの特定の変化、および高いコルチゾールや甲状腺ホルモンの不規則な調節などのホルモン異常と関連しています。

うつ病の原因

神経科学者たちは、うつ病の原因について完全な画像を持っていません。遺伝子と環境の複雑な相互作用に関係しているようですが、どこでいつ現れるかを正確に予測できる診断ツールはありません。

うつ病の効果的な治療法

薬物療法とセラピーは、脳内化学物質を増強するために互いに補完されます。極端な場合には、患者の脳内でコントロールされたけいれんのような電気けいれん療法も非常に役立ちます。経頭蓋磁気刺激などの他の有望な治療法も調査されています。

うつ病を抱える人を励ます方法

うつ病に苦しんでいる人を知っている場合は、そっとこれらのオプションを探すように促してください。あなた自身が、地域のセラピストを探したり、医師に尋ねるべき質問のリストを作成するなど、具体的なタスクを手伝うことさえできます。うつ病を抱える人にとって、これらの最初のステップは乗り越えるのが難しい場合があります。彼らが罪悪感や恥を感じている場合、うつ病は喘息や糖尿病と同様に医療上の状態であることを指摘してください。

精神疾患についてのオープンな会話の重要性

精神疾患についてのオープンな会話は、偏見を減らし、人々が助けを求めやすくするのに役立ちます。そして、患者が治療を求めるほど、科学者たちはうつ病についてより多くのことを学び、治療法が改善されます。

結論

うつ病は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える重大な医療上の障害です。たまに悲しい気持ちになることとは異なります。うつ病には、身体的および行動的な症状があり、遺伝的および環境的要因の組み合わせによって引き起こされます。うつ病の効果的な治療法には、薬物療法、セラピー、電気けいれん療法、経頭蓋磁気刺激などの他の有望な治療法が含まれます。うつ病を抱える人を励ます方法や精神疾患についてオープンな会話をすることは、偏見を減らし、人々が助けを求めやすくするのに役立ちます。